Зрение и компьютер
Если вас заинтересовал наш разговор значит на вашем столе стоит именно компьютер и вы уже знаете затертый вопрос, который звучит так: «Насколько опасен персональный компьютер для человеческого глаза».
В общем – не сильно. Главное не злоупотреблять, а если от него зависит ваша зарплата и благосостояние, тогда придерживайтесь обычной гигиены глаз, а также если понадобится проверка зрения онлайн, то подробнее можете узнать как, - это сделать, можно тут horosheezrenie.ru.
Впрочем не все так радужно. Увы, большая часть людей, которая работает за монитором компьютера зрением обладают подуставшим. Очень часто такое явление происходит из-за неправильной работы с этим аппаратом. Однако, не только персональный компьютер влияет на ухудшение нашего зрения. Не последнее место в этом преступлении занимает неправильная организация рабочего места. Даже некачественное программное обеспечение способно внести сюда влиятельную лепту. Все это сводится к огромной перегрузке наших глаз, которые, согласитесь, не железные. Бьют в набаты глаза в том случае, когда ухудшается острота зрения или они начинают сильно слезится. Значит с ними что-то не в порядке. Болезнь ухудшения зрения, которое испортил компьютер называют в современной медицине – компьютерным зрительным синдромом. Чтобы избежать этого заболевания постарайтесь использовать качественный монитор и настройте его под комфорт своих глаз.
Если они никак себя не проявляют и тихонько сидят значит настройки применены правильные. Питайтесь полезной для глаз пищей, которая содержит: морковь, черную смородину, чернику, укроп, петрушку, клюкву, зеленый лук или салат. Глазам полезны также витамины. Отличной поддержкой глазам будет рыбий жир. Немаловажным фактором для здоровья глаз является и гимнастика глазного яблока. Существует даже специальное программное обеспечение, которое помимо отдыха глаз, как бы улучшает зрение. Последнее не доказано, как и первое. Поэтому дайте вашим глазам минут десять побездействовать и не тратьте время на ерунду.