Растяжение мышц и Кинезиотейпирование

Растяжение мышц - неприятное состояние, которое чаще всего случается в результате интенсивных или чрезмерных физических нагрузок. В других случаях травма происходит в момент резких движений или сильных нагрузок, в особенности, когда мышцы не разогреты. В момент растяжения можно ощутить внутри, как что-то лопается, а движение потерпевшей конечности сопровождается болью.

Как правило, восстановление растяжение требует долгой реабилитации, которая может длиться до шести недель.

Причины возникновения растяжения

Причины, по которым случается растяжение сухожилий или мышц, происходят из-за слишком рывкового движения в суставе, которое может сильно растянуть мышцу. В таком движении, зачастую, амплитуда не соответствует должному направлению сустава.

В момент, когда должное расположение сустава изменяется, удерживающая его связка разрывается или растягивается. Мышечное растяжение делят на две категории: одну называют хронической, другую острой. Категория острого растяжения зачастую провоцируется подъемом тяжестей, полученными ударами, или любыми другими травмами.

Кинезиотейпирование, как методы лечения

Лечение растяжения мышц – процесс длительный и может растянуться на пару месяцев, в зависимости от тяжести травмы. Самое важное в лечении растянутых мышц - это скорость, с которой больной получает медицинскую помощь.

Первым делом следует максимально ограничить любые движения поврежденной конечности. Пострадавшая конечность должна быть обездвижена минимум на двое суток. За это время период обострения пройдет.

После того, как период обострения прошел, вернуть привычную подвижность поможет кинезиотейпирование. Приобрести все необходимые материалы для этого можно тут.

Тейпирование максимально разгружает больную конечность. Если возникает необходимость двигаться, то движения с тейпом даются легче.

Кинезиотейп – это эластичный, чаще всего цветной материал с липкой основной. Он прикладывается на пораженный участок и стимулирует заживление. Материал имеет эластичную структуру, которая не сковывает движений.

Область травмы должны быть обложена охлаждающим компрессом. Холодный компресс призван снизить развитие опухлостей, интенсивность кровоизлияния. На травмированную зону следует наложить ткань, затем поместить поверх нее лед или любой другой холодный предмет.    

Если говорить о травмированной конечности, ее фиксацию тейпированием рекомендуется проводить в приподнятом положении.

Еще записи по теме

Что такое салон красоты? В наше ускоренное время, когда ритм жизни становится все более напряженным, а стремление к гармонии между внутренним и внешним достигает своего пика, салоны красоты становятся неотъемлемой частью кул...

Реабилитация больных наркоманией Реабилитация больных наркоманией – это длительная борьба за жизнь оступившихся людей. Она включает в себя физическое и духовное оздоровление. Лучшим местом для реабилитации наркоманов является ...

Способы пересадки волос для мужчин Густые волосы часто считаются символом молодости, силы и привлекательности. Однако, несмотря на вековые стремления сохранить локоны в их первозданной красе, многие мужчины сталкиваются с проблемой вы...

Пересадка волос, возвращение к самому себе В поиске вечной молодости и непреходящей красоты человек шагнул далеко вперед, преодолевая границы возможного. Среди множества методов и процедур, пересадка волос выделяется как один из самых эффекти...

Трансплантация волос как метод вернуть уверенность Внешний облик играет важнейшую роль в формировании первого впечатления, потеря волос может оказаться болезненным испытанием для души и самооценки. Однако, благодаря невероятным достижениям в области ...