Нарушения обмена веществ - причины и последствия
В организме человека, как и других живых существ, протекает целый ряд химических реакций, связанных между собой, без которых невозможно подержание жизнедеятельности организма. Эту совокупность реакций называют обменом веществ, или метаболизмом, и она помогает организму приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям.
Если обмен веществ нарушается, последствия для здоровья могут быть самыми серьезными, неправильны метаболизм отражается на самых разных системах и органах, а причины его нарушения изучены не до конца, в каждом конкретном случае причины могут быть разные.
Поскольку нарушение обмена веществ является серьезной проблемой, регуляция обмена веществ приобретает особую важность. Дисфункции желез внутренней секреции, неправильный режим питания и образ жизни в целом существенно сказываются на обмене веществ. Поэтому для его регуляции важно не допускать как перееданий, так и голодания, употреблять пищу достаточно калорийную, но при этом не тяжелую, легкоусваиваемую.
Повышенное потребление животных жиров может привести к нарушению метаболизма, печень не справляется с нагрузкой, не расщепляет весь объем поступающих в организм жиров, образуются их отложения на стенках сосудов, возникает избыточный вес, ослабляется здоровье кожи, волос, ногтей. Избыток углеводов и недостаток клетчатки, микроэлементов и витаминов в рационе столь же вреден. Нездоровый образ жизни, пониженная физическая активность, курение и злоупотребление алкоголем также приводят к нарушениям метаболизма.